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广东时时彩平台_“冻龄女神”张静初美照曝光!粉色长裙高贵优雅,身材曼妙更出挑_体式


广东时时彩平台 原创“冻龄女神”张静初美照曝光!粉色长裙高贵优雅,身材曼妙更出挑 2020-02-11 20:07来源:瑜伽

原标题:“冻龄女神”张静初美照曝光!粉色长裙高贵优雅,身材曼妙更出挑

波姐语录:女人的好身材是保养出来的,已经40岁的张静初依旧坚持锻炼,曼妙身姿让人羡慕,我们不妨学习瑜伽,让自己也拥有一个婀娜身姿!

作为一个出道较早的女星,张静初一直致力于自己的影视事业,受到一众人的喜爱。而且张静初拥有完美的身材和姣好的模样,不管什么时候出席活动,玲珑身材总是人群中最耀眼的那一个,再加上一副总是笑眯眯的眼睛,让我们难以忘怀,今天就一起来欣赏一下张静初的美照吧!

粉色落地长裙拉长了人们的视觉比例,会觉得整个人身材非常修长,长裙上复杂的纹绣会增加了一些古典美,给女性平添沉稳大气之感,裸肩的设计能在最大限度上展示张静初的美好身材,露出的美臂纤细白皙,将自身所具有的美感衬托得非常完美,不需要繁复的装饰,这样刚刚好!

长裙分为内外夹层,不同于一般女星“清凉”的装扮,张静初用深肉色加白色纹绣的搭配也能够达到很好地融合,也符合她的年龄,不会显得轻佻与浮夸。腰部采用收腰设计,稍稍勾勒,就可以感受得到那完美的腰肢,“辐射式”的叠加暗纹更是别具特色,别样的“小心机”展示独特的魅力!

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披肩的长发是每一个“小仙女”的标配,无形之中有朦胧美感,稍长的发型能够起到很好地修饰作用,张静初妥妥的小V字脸看起来更加可爱。小型的耳钉装饰以及闪亮的戒指并不会喧宾夺主,而是起到很好地衬托作用,增加了华丽之感,女人大多是因为闪亮而变得更加美丽。

张静初美得不可方物,美丽的容颜我们羡慕不来,但是我们倒是可以把张静初当做偶像,通过努力健身得到完美身材,今天给大家推荐的瑜伽体式,帮助你赶走身体上的赘肉,轻松有效,受到很到人的喜爱,如果我们还在为自己的身材而感到苦恼的话,那就赶快来试试吧!

Look1:瘦肩膀体式

一个人身材是否纤瘦和自己的肩膀有很大的关系,肩部流畅的线条可以给你的身材加不少分,以下的瑜伽体式帮你改善肩部的线条,赶走赘肉!

两人做同样的动作。双脚和双手同时撑地,身体趴在地面上,双腿以及手臂尽量抻直,面部朝向一侧,调整自己的呼吸,保持平衡。

双腿盘坐,臀部着地,左脚压在右腿下侧,向臀部压去,右小脚回折,右脚压在左腿上面,双手“OK”型放在自己的膝盖处,平视前方。

双腿呈180度打开,左腿向臀部压去,右腿尽量抻直,脚尖绷直,上身直立,稍微向右侧倾斜,右手抓住右脚尖,调整呼吸,头部面向一侧。

Look2:舒颈椎体式

颈椎是需要我们去爱护的,从长期久坐会给我们的颈椎造成极大的压力,这是我们不愿意看到的,经常做几组瑜伽体式,帮你舒缓颈椎问题!

双腿同时向左侧弯曲,左腿尽量向后撤,自膝盖处左小腿向上弯曲,右腿压向臀部,脚底不接触,左手抓住左脚,右手撑地保持平衡。

左腿向臀部一侧弯曲,右腿向后舒展,脚尖绷直,上身直立,左手向后侧撑地,右手举过头顶五指舒展,头部朝上,合理调整自己的呼吸。

右腿向内侧弯曲,右腿尽量舒展,脚尖绷直,臀部着地,上身向左侧压去,和左腿重合,双手绕过头部抓住左脚,面部朝向一侧,保持稳定。

Look3:瘦大腿体式

粗重的大腿让我们感到自卑,减掉大腿赘肉已经刻不容缓。下面的瑜伽体式可以帮助到你,只要能够坚持,一双美腿不是梦!

保持站立,右腿绷直,左腿向前一大步,膝盖处略微弯曲,上身稍微向后侧转,双手合十放在胸前,头部同时向后转,右手肘压在左大腿处。

臀部触底支撑,右腿向臀部弯曲,左腿膝盖着地,自膝盖处向左后侧弯曲,双手交叉举过头顶,上身尽量绷直,左脚尖放在左手肘处,保持稳定。

优美的身材最是有型,瘦并不意味着完美,根据自己的身材去培养完美的身形才是我们要做的,以上的瑜伽体式能帮助你纠正身体的不足之处,长久运动下来身材会得到极大的改善,所以,还等什么,赶紧动起来吧,曼妙的身材在等着你!返回投彩,查看更多

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发布日期:2020-02-14 17:24:28

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