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彩宝网手机软件_关晓彤不想被叫“关大壮”?肩宽背厚的ta们该如何拯救


彩宝网手机软件 原创关晓彤不想被叫“关大壮”?肩宽背厚的ta们该如何拯救 2020-01-14 08:00来源:冷眼奢华观察站

原标题:关晓彤不想被叫“关大壮”?肩宽背厚的ta们该如何拯救

关晓彤近日在采访里表示,自己最想撕掉的标签是“大壮”。晓彤妹妹都已经这么瘦了,却还因为肩宽背厚这类的问题被苛责成“壮”。可以说,肩宽背厚是女孩子们穿衣显瘦的最大敌人之一,那么,有这类困扰的女生们应当如何应对呢?

2019年11月23日,中国电影金鸡奖颁奖典礼暨第28届金鸡百花电影节闭幕式在厦门举行。这种大半个娱乐圈都会出席的盛会,每位明星表现出的任何行为都会受到无数的关注,被无数长枪短炮的镜头“放大”审视,呈现在吃瓜群众们的眼前彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。

这不,闭幕式开场的第一个表演,关晓彤就被推上了舆论的顶峰。在这个节目里,关晓彤和钟楚曦跳起了芭蕾,本来演员跳舞就会让人眼前一亮,但两位美女的同框,却让吃瓜群众们更多地关注到了有关身材的话题。

美女们的同框照是这样的:

其实在直播屏幕上很容易看出,关晓彤和钟楚曦身高相仿,但整个人看起来却像是大了一号彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。主要的原因还是怪罪于斜方肌和肩宽背厚彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。这样一同框,就算漂亮妹妹的脸没有被“艳压”,可在身材上却输了一大截彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。

吃瓜群众们在互联网上讨论,明星本人当然也知晓风声。这不,关晓彤最近的采访就提到了这个问题,看起来她自己也特别无奈彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。

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采访中,记者问道:“如果大型活动撞衫,对方‘比你红’or‘比你瘦’哪个更崩溃?”啧啧啧,这个问题就差点变相地问出来“金鸡奖的时候崩溃吗”了。

但北京姑娘也不是什么扭捏的人,大方地回答说“比我瘦我就会崩溃”彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。还玩笑般地调侃了一句“撞衫不可怕,谁丑谁尴尬。”

当被问道“最想撕掉的标签”时,关晓彤毫不犹豫地选了“大壮”。

这样看来,姑娘自己也非常清楚自己被苛刻的路人们讨论的点在哪里彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。其实,关晓彤身高172,在女演员中也算十分高挑。在日常生活甚至很多活动中的造型,只要搭配得当,扬长避短,其实根本到不了被大家诟病“大壮”的地步。

那么,肩宽背厚这样的缺点,应该怎样去锻炼克服?又应当如何正确穿搭呢?

时尚姐在这里为各位有同样困扰的女孩们准备了许多小tips,希望大家也能够统统甩掉“大壮”的标签,做最自信的自己。

怎么穿都看起来肩宽背厚怎么办,甩掉斜方肌!

在关晓彤和钟楚曦的那张同框照中,我们能够很明显地看出,斜方肌更加发达的关晓彤对比旁边直角肩的钟楚曦,在视觉上会显得更加“虎背熊腰”。

就像上图示意的一样,对比起左边的图A,右边斜方肌发达的图B,在视觉上不仅让脖子变得更加粗短,肩膀看起来也更加圆润宽阔,组合在一起简直就是“上身粗壮”的标准代表。试想一下, 夏天的女孩们都喜欢穿着美美的吊带连衣裙出门,而没有减掉斜方肌的你,穿上吊带会看起来更加虎背熊腰,这对每一个爱美的女生来说都是噩梦。

其实,斜方肌形成的原因很简单,无非就是日常生活中长期的不良仪态所导致的。含胸、驼背、耸肩、脖子前倾等导致斜方肌受力紧张,进而越来越发达。那么,我们该如何甩掉斜方肌呢?

1.改掉不良习惯,保持挺胸抬头的良好仪态彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。

既然虎背熊腰是不良的仪态所导致的,那我们改变自己的第一步就要从改善不良姿态做起。对于同一个人,含胸驼背和抬头挺胸的不同姿态,展现出来的模样会天差地别彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。好的体态是需要人体尽量保持挺拔,头部后侧向上顶、肩胛骨打开并夹紧、收腹、夹紧臀部、减少骨盆前倾,通过有意识地控制让人体处于一个优美的平衡状态。

2.锻炼、拉伸和瑜伽

练成良好的体态并非一日的努力,只有让自己勤快地动起来才能有更好的成效彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。能够消除斜方肌的锻炼方法有很多,时尚姐在这里就为大家介绍一些方便、容易坚持的锻炼方法彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。

首先介绍的是猫式伸展。

具体的步骤是:吸气,抬起臀部向前推动,使大腿于地面垂直。胸部着地,肩膀展开彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。腹部有内收的力,舒展腰部肌肉,颈部放松。保持顺畅地呼吸彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。这个动作能够增强脊柱的弹性灵活性,放松因为不良仪态而紧绷的肩颈部,达到放松斜方肌的效果。

第二个拉伸动作是耳触肩式。

一边耳朵靠向肩膀,另一侧肩膀向后向下,抬起手然后将手放在一侧的耳朵上,深呼吸,使肩颈部感觉到持续的拉伸和放松,随后换边彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。

接着介绍的是有一些难度的瑜伽拉伸动作彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。

单腿向前方迈一步,两腿之间的距离尽量拉的大一些彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。然后屈膝下蹲,让后侧的小腿接触到地面彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。腿部的肌肉要绷直绷紧并紧贴地面。然后上半身弯曲你的腰部和背部,肩膀尽量向外拉开扩张,单手抬起,越过头顶向头部后方伸直,另一只手自然放在后侧的小腿上。这样的锻炼无论是对于肩颈、腰部和腿部都是很好的练习。

除此之外,许多能够拉伸肩颈的动作都能够有效放松斜方肌,例如手臂伸展、肩部拉伸和肩颈按摩。如果你是健身房的资深会员,那么借助健身房的划船运动也能达到令人惊喜的效果。

其实,持之以恒还是最重要的。将运动拉伸和按摩放松融合在一起,并下去,相信这些运动很快就能够还你漂亮的肩颈线条。

当然,改造身形和肌肉的锻炼并不可能一日见效,需要长时间的坚持逐步改善。那么在平时,肩宽背厚的女生们应该怎么避免暴露缺点呢?我们从正确的穿搭入手,就能扬长避短,事半功倍。

想要扬长避短?正确穿搭帮你忙!

通常来说,肩宽背厚的女孩子们一般都是“倒三角形”身材彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。什么是倒三角?其实就是所谓的肩宽、上半身结实、胯部窄、腰部线条不明显。整体看起来像一个Y字形的倒三角彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。知道了自己的身材,在穿搭方面应该怎么扬长避短呢?

首先,从上半身说起。

如果要避免宽肩在别人的目光中更加显眼的话,就要尽量少穿吊带彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。因为吊带在视觉上会更加明显,将别人的注意力吸引到你肩部线条的位置,如果别人都在看,那你的宽肩和厚背自然是无所遁形彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。同理,露肩装、背带裤之类的穿搭要更加小心谨慎彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。

例如,就像关晓彤金鸡当天穿的礼服裙子,本来可以艳压群芳,但却因为吊带直接暴露了她的肩部宽度,让整体的上半身看起来非常显壮。

另外,泡泡袖对于上半身较壮的女孩来说也是个反面教材彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。虽然大家童年时的公主梦少不了泡泡袖,但为了不让自己看起来更胖的话,还是尽量放弃它吧~就像达科塔·范宁在金球奖上的这件紫色泡泡袖,好一个“壮”字了得!

说完了“雷区”,那么肩宽女孩们的上半身正常穿搭是什么样的呢?

在这里,时尚姐要大声喊出:多穿V领!

比起圆领和灾难的一字肩来说,V领的衣服绝对是肩宽的救星彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。V字的领口线条向下,在视觉上就与横向的肩膀形成了垂直的对立,纵向线条与横向线条加以融合,就能够弱化宽肩。就像蒋欣的这两套礼服,从视觉上看起来,一字肩和V领的对比就十分明显。

除此之外,穿窄肩的西装或风衣外套也能很大程度上弱化上半身的“粗壮”。在这里,我们拿肩宽背厚的“超杀女”科洛·莫瑞兹来举例彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。

穿着圆领和吊带的她,仿佛在用自己的方式大声告诉全世界:你们看到了吗,我的肩膀多么宽阔,我的脊背多么强壮——!这样的造型着实有些灾难了,以至于妹妹漂亮的脸都不能成为大众关注的对象。

相反的是,窄肩西装的线条,没有刻意的垫肩会更加贴近身体的轮廓,不仅可以遮盖宽肩的部分,笔挺的材料也会修饰肩部和背部。并且,外套和内搭之间形成的竖向线条,能够效果拔群,科学显瘦。

对于下半身来说,我们的原则就是:哪里好看露哪里!

其实,Y型身材因为肩宽、胯窄,容易让人显得头重脚轻彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。那么,多露腿、突出下半身的曲线感,会让整体显得更为和谐彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。就像关晓彤,虽然大家都吐槽她的上半身是“大壮”,但没有人能否认她的大长腿。而她成功的红毯和活动造型,也多半是突出了下半身的优点。

讲了这么多,相信大家都已经对如何甩掉“大壮”的标签有了更多的了解彩宝网手机软件,消息资讯,关晓彤,肩宽,斜方肌,时尚姐,钟楚曦。那么事不宜迟,肩宽背厚的女生们,学它!

文/李思瑾

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发布日期:2020-01-14 10:36:31

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